Category Archives: Berita

Solusi Untuk Septic Tank Penuh Saat Musim Penghujan

Pada saat musim penghujan tiba, di saat itulah banyak masalah sering terjadi seperti banjir, saluran air yang mampet hingga septic tank yang meluap-luap hingga menimbulkan bau yang sangat tidak mengenakkan. Terkadang hal itulah yang sering menimbulkan penyakit, di saat musim penghujan yang identik dengan datangnya berbagai macam penyakit. Masih di tambah dengan sanitasi yang kurang memadai. Penyakit tentu saja akan datang silih berganti menghinggapi tubuh-tubuh yang kurang fit.

Solusi Untuk Septic Tank Penuh Saat Musim Penghujan

Musim penghujan tentu saja tidak bisa di hindarkan, hanya saja kita sendirilah yang harus mengantisipasi pada sat musim penghujan tiba, upaya apa yang harus di lakukan supaya bak penampungan di rumah kita tidak meluap sehingga tidak meleber kemana-mana dan menimbulkan bau.

Septic Tank Aman Di Musim Hujan

Saat musim penghujan tiba, intensitas air terbilang cukup tinggi, sehingga di manapun tempatnya pastinya akan tergenang oleh air hujan. Dengan banyaknya debit air yang menggenangi tanah maka dapat di pastikan akan terjadi masalah pada tangki septik di rumah anda. untuk dapat mengatasi hal tersebut ada baiknya jika sebelum musim penghujan tiba, lakukan pengurasan secara keseluruhan bak tampungan limbah anda. tentunya dengan pengurasan, akan mampu menghindarkan dari luapan limbah jika musim penghujan tiba.

Biasanya masalah yang terjadi pada luapan bak penampungan sering di alami oleh masyarakat perkotaan yang sangat minim lahan, oleh sebab itu mungkin saja si pemiliki rumah hanya membuat bak tampungan limbah dengan ukuran yang sangat kecil sehingga pada saat musing penghujan, bak tampungan tersebut sering meluap karena tidak mampu menahan tampungan air yang cukup banyak. Oleh sebab itu penting membuat bak tampungan yang sesuai dengan standar yang telah di tetapkan, untuk rumah dengan penghuni lebih banyak maka di buat bak tampungan dengan ukuran yang lebih besar.

Baca juga:
Berjuta Manfaat Jalan Kaki
Septic Tank Biotech

Pada saat musim hujan, tentunya genangan air yang cukup banyak akan membuat pondasi bak tampungan limbah menjadi rapuh sehingga sering terjadi kerusakan dan kebocoran. Untuk dapat mengantisipasi hal tersebut, sebelum musim penghujan tiba kosongkan semua bak tampungan limbah untuk kemudian di berikan lapisan berupa campuran semen apabila terjadi kerusakan di dalam bak tampungan. Karena jika di biarkan terus menerus maka lapisan tersebut akan tergerus sehingga menimbulkan kebocoran. Pada saat musim penghujan juga dapat meluap.

Selain itu, patutnya anda melakukan pengecekan secara rutin kondisi bak tampungan di rumah anda, apabila terjadi kerusakan maka lekaslah menghubungi seseorang yang telah berpengalaman dalam menangani kerusakan pada septic tank anda. meskipun musim penghujan tiba, anda tak perlu khawatir lagi akan terjadi kebocoran dan luapan air limbah dari bak tampungan.…

Lokasi Strategis Penempatan Toilet Portable

Lokasi Strategis Penempatan Toilet Portable

Mungkin Anda sudah pernah mendengar apa itu yang namanya toilet portable. Yah, bagi Anda yang bekerja dibidang kontruksi rumah, bangunan ataupun sebagainya, mungkin sering menggunakan toilet ini dalam kehidupan sehari-harinya. Bisa dikatakan bahwa jenis toilet yang satu ini memang memberikan kenyamanan yang sangat besar bagi penggunanya. Hal tersebut disebabkan karena ukurannya yang pas dan cocok untuk digunakan. Di kota besar yang ada di dunia, toilet yang satu ini sudah menjadi hal biasanya yang sering kita temui. Untuk melihat model-model toilet portable terbaru bisa di cek di https://www.suryafibertek.co.id/toilet-portable/.

Perkembangan pembangunan ataupun berbagai proyek yang ada di Indonesia sangatlah besar. Hal tersebut berujung pada kebutuhan sarana ataupun peralatan praktis sebelum bangunan ataupun proyek tersebut selesai. Salah satu kebutuhan yang paling dibutuhkan adalah kebutuhkan sanitari yang dijadikan sebagai kebutuhan untuk membuang berbagai aktifitas biologis manusia. Salah satunya adalah buang air besar, buang air kecil dan juga berbagai hal lainnya. Karena dasarnya kebutuhan sanitari tidak bisa ditahan serta bisa muncul kapan saja muncul, pemenuhan untuk mendapatkan tempat sanitari adalah hal penting.

Di era area pembangunan bangunan ataupun protek tersebut, kita mungkin sering melihat ada kotak yang cukup besar dengan panjang yang menjulang ke atas. Perlu Anda ketahui bahwa kotak tersebut adalah yang kita kenal dengan nama toilet portable. Yah, toilet ini memang ukurannya bisa dikatakan cukup kecil dan sederhana. Walaupun demikian, jika digunakan untuk kegiatan sanitari nampaknya ukuran tersebut sudah lebih dari cukup. Buktinya, minat masyarakat khususnya para kontruktor dan sebagainya untuk pemenuhan tempat kecil tersebut juga sangat besar.

Pada dasarnya, toilet portable adalah toilet uang dijadikan sebagai pengganti WC permanen yang saat itu masih belum jadi. Sepertinya bukan hanya pembangunan ataupun proyek tertentu saja yang membutuhkan tempat mungil ini. Namun berbagai acara ataupun kegiatan lain nampaknya juga membutuhkan tempat ini untuk pemenuhan aktifitas sanitarinya. Salah satunya adalah pertemuan besar di luar ruangan yang membutuhkan sebuah tempat sementara untuk kegiatan pembuangan aktivitas biologis para pengunjungnya.…

penulis

Kebiasaan Penulis yang Tidak Akan Pernah Kamu Pahami

Setiap orang yang bekerja di dunia kreatif pasti memiliki banyak kebiasaan yang tidak terduga. Hal-hal di mana hanya dia yang memahami, tapi sangat mendukung perkembangan karirnya, contohnya adalah beberapa hal berikut ini:

  1. Bangun siang hari

Seorang penulis bisa punya kebiasaan bangun di siang hari karena dia menghabiskan waktu malamnya untuk bergadang. Banyak yang berkata bahwa seseorang yang terbiasa bangun siang akan memiliki banyak kreatifitas, benar atau tidak, hanya orang yang menjalaninya yang mengetahuinya. Di malam hari, penulis menulis sampai dia merasa sangat lelah dan mangantuk, barulah dia pergi tidur, jadi wajar saja jika lelah itu datang di jam 5 pagi kemudian di baru tidur jam setengah enam pagi, dan seterusnya ia tentu akan bangun di siang hari.

  1. Jarang makan nasi, banyak minum kopi dan makan makanan manis

Seorang penulis diketahui lebih banyak minum kopi dan makan makanan manis daripada makan nasi itu sudah biasa. Karena penulis sebenarnya lebih banyak membutuhkan asupan gula daripada asupan karbohidrat. Selain itu dia juga lebih banyak minum kopi karena kopi membantunya untuk begadang lebih lama. Sedangkan makanan manis akan membantu kinerja otaknya menjadi lebih lancar.

penulis

  1. Banyak minuma air putih

Tanpa disuruh, seorang penulis menyadari, membutuhkan air putih lebih dari siapapun. Air putih akan membantu kondisi tubuhnya tetap prima. meski terlihat hanya menulis di balik meja, namun sebenarnya seorang penulis juga bisa mengalami dehidrasi karena otaknya terus bekerja, dan saraf-sarafnya juga terus bekerja untuk berpikir, karena itu otaknya membutuhkan asupan oksigen untuk menjaga konsentrasinya.

  1. Banyak melamun

Bagi orang lain melamun merupakan kegiatan yang buang-buang waktu, tapi ternyata tidak buat penulis. Seorang penulis, bukan hanya sekedar melamun, dalam diamnya dia memikirkan sesuatu. Hal ini bisa terjadi selama berjam-jam, terutama jika sesuatu itu berhubungan dengan artikel yang akan ditulisnya.

  1. Tiba-tiba pergi jauh atau melakukan traveling tanpa berpamitan

Seorang penulis bisa saja pergi jauh tanpa berpamitan terlebih dahulu, sudah jadi hal yang biasa jika seorang penulis akan membutuhkan beragam inspirasi untuk menulis. Kadangkala, sumber inspirasi itu tidak datang dengan cara yang gratis, mudah, dan hanya ada di halaman rumah, seorang penulis harus pergi jauh untuk mendapatkan inspirasi atau informasi yang dibutuhkannya. Di sinilah, pengorbanan berupa waktu, tenaga, dan pikirannya tercurah selama beberapa saat lamanya.…

Tumbuhan Paling Mahal di Dunia

Didunia ini ada banyak jenis tumbuhan yang hidup subur di bumi kita ini. Bumi kita adalah planet yang memiliki komposisi pada tanah, air serta udara yang begitu baik untuk tumbuh beragam jenis tumbuhan. Banyak tumbuhan yang hidup di planet bumi kita ini jadikan bumi jadi hijau serta subur. Di antara beragam jenis tumbuhan didunia ini memiliki faedah yang tidak sama hingga makin memudahkan manusia dalam memenuhi keperluan keseharian.

Dari beragam jenis tumbuhan paling mahal didunia :

Tumbuhan Paling Mahal di Dunia

Pohon Gaharu

Pohon GaharuPohon Gaharu adalah tumbuhan dari type pohon yang paling mahal didunia. Hal semacam ini karena pohon gaharu dapat hasilkan kayu yang terjual begitu mahal. Kayu gaharu ini mempunyai cirikhas yakni hasilkan gupal atau memiliki kandungan gupal atau resin didalamnya. Gupal atau resin ini yang jadikan kayu itu memiliki aroma yang ciri khas serta wangi. Kayu gaharu yang memiliki kandungan gupal terjual dengan harga beberapa puluh juta rupiah perkilogram, hingga kayu ini layak dimaksud dengan pohon termahal didunia.

Kayu gaharu ini di-export ke beragam negara seperti Saudi Arabia, Kuwait Yaman, United Emiret, Turki, Singapura, Jepang, China serta Amerika Serikat. Pohon ini di ambil kayunya yang memiliki kandungan resin didalamnya untuk jadikan bahan pembuatan obat-obatan dan kosmetik. Namun karna kayu ini harga nya begitu mahal jadi dalam perdagangannya ditata dalam perdagangan internasional baik jumlahnya maupun kemana negar itu juga akan di export.

Pohon gaharu memiliki ukuran pohon dengan tinggi menjangkau 40 mtr. serta berdiameter lebih kurang 60 cm, ini adalah ukuran pohon yang termasuk juga tinggi serta besar. Pohon ini memiliki nama latin Aqualaria spp. Pohon ini memiliki batang lurus, tidak berbanir dan kayunya memiliki karakter keras. Pohon ini memiliki kulit pohon berwarna coklat keputihan serta teksturnya halus. Daun gaharu berwarna hijau serta mengkilap, memiliki bentuk lonjong memanjang dengan ukuran panjang 5 hingga 8 cm serta lebar 3 hingga 4 cm serta adalah daun tunggal. Judulnya bulat, lebat serta memiliki percabangan horizontal.

Ada resin atau gupal yang terdapat didalam pohon gaharu ini yang jadikan pohon ini jadi begitu mahal harga nya. Resin atau gupal ini ada karna terjadinya infeksi semacam jamur parasit (yang dimaksud kapang) dari anggota kelas Ascomycetes.

Pohon gaharu yang mempunyai maupun tidak mempunyai gupal tetaplah di-export serta terjual mahal. Bila yang mempunyai gupal bernilai hingga beberapa puluh juta rupiah perkilonya, sesaat yg tidak memiliki kandungan gupal bernilai hingga beberapa puluh ribu perkilonya. Pohon gaharu memanglah mempunyai nilai ekonomis yang tinggi, namun ini malah meneror kepunahan dari pohon itu karna memanglah menanam pohon gaharu ini memerlukan saat yang begitu lama, hingga orang-orang lebih gampang untuk menebangnya di rimba. Karna seringkali ditebang hingga jadi tumbuhan yang nyaris punah serta sesaat tak ada yang membudidayakannya.

Phillodendrum Marbel Varigatha

Phillodendrum Marbel VarigathaTumbuhan termahal dari type tanaman hias terdapat banyak, satu diantaranya yakni phillodendrum marbel varigatha. Dari beragam jenis tanaman hias yang popular, tanaman ini yang paling lama masa populernya, yakni sampai menjangkau 2 th..

Tanaman ini mempunyai keunggulan pada bentuk daunnya yang unik, indah dan memiliki macam. Daunnya mempunyai tulang daun yang besar serta menonjol hingga buat tanaman ini terlihat kekar. Tanaman hias ini dapat menembus harga hingga beberapa ratus juta rupiah.

Aglonema

aglonemaTanaman hias ini masih tetap satu spesies dengan anthurium yakni tanaman hias termahal yang memiliki harga hingga juta-an rupiah. Tanaman aglonema meskipun masih tetap kalah popular di banding dengan anthurium namun dia masih tetap dapat mengambil perhatian beberapa pengoleksi tanaman hias, terlebih saat ini petani sudah sukses menyilangkannya dengan type beda yang makin buat tanaman hias ini terlihat unik serta indah.

Tanaman ini seringkali populer dengan nama Sri Rezeki. Tanaman hias ini memilki beragam jenis spesies pengelompokan tumbuhan yakni seperti Chocin, miss Thailand, red Silver, Param Ruay, serta Pink Panther. Pink Phanter adalah spesie yang harga nya paling mahal, sesaat spesies yang harga nya telah alami penurunan serta relatif lebih murah yakni Pride of sumatera, lady Valentine serta Donna Carmen.

Philodendron

PhilodendronPhilodendron adalah tanaman hias yang masih tetap satu spesies dengan anthurium serta aglaonema. Philodendron mempunyai daun yang leber dan keindahannya bukan sekedar pada daun, tetapi pada bunga serta batangnya yang unik buat beberapa penggemar tanaman hias makin mengagumi akan serta menginginkan memilikinya.

Philodendrum adalah alternatif untuk beberapa penggemar tanaman hias yg tidak dapat untuk beli anthurium maupun agaonema karna memanglah harga nya yang begitu mahal. Philodendrom harga nya di bawah anthurium serta aglaonema.

Sansevieria

SansevieriaTanaman hias type ini memiliki harga yang lumayan mahal yakni menjangkau 10 juta rupiah per daunnya. Sesaat satu tumbuhan dapat menjangkau sampai 4 hingga 5 daun, serta satu pot umumnya ada 2 hingga 3 tumbuhan. Tumbuhan ini jadi begitu mahal karna memiliki bentuk yang unik yakni dengan daun kaku serta tegak memanjang keatas, berwarna hijau tua hingga hijau mudan serta putih berlurik berpadu yang makin menaikkan keindahan daunnya.

Tanaman hias ini makin popular serta membumbung tinggi ditahun kemarin. Makin unik batang daunnya jadi makin di cari penggemar tanaman hias dan makin mahal harga nya. Dari beragam type sansevieria yang oaling mahal yaitu type kirkii silver blue.

Puring

PuringPuring ini pada jaman dahulu adalah tanaman yang banyak tumbuh serta menghiasi kuburan. Tanaman ini sepintas terlihat tidak bernilai bila tumbuh di kuburan, namun siapa yang menganggap bila saat ini tanaman puring ii sudah naik kelas berjajar dengan tanaman hias type beda yang mahal harga nya.

Tanaman puring ini dimaksud dengan tanaman kuda hitam. Daunnya berupa unik dan warnya daunnya juga bervariatif. Makin unik bentuk daunnya dan makin beragam warna kombinasi warna daunnya jadi harga tanaman hias ini makin mahal. Kombinasi pada warna daunnya yakni berwarna hijau tua, hijau muda, hijau kekuningan, kuning, kuning keorenan, oren, merah, hijau keputihan, hitam kemerahan, merah kekuningan dan banyak macam beda. makin disilangkan pada cara perkembangbiakan tumbuhan ini dengan type beda akhirnya juga akan makin indah. Tanaman yang dahulu dijuluki tanaman kuburan saat ini sudah banyak ada dimuka rumah mewah jadi tanaman hias yang bernilai mahal.

Juliet Rose

Juliet RoseTumbuhan dari type bunga yang paling mahal didunia yakni juliet Rose. Juliet rose adalah bunga mawar yang populer dengan harga nya yang begitu mahal yakni menjangkau 200, 7 Miliar. Harga nya mahal karna bunga ini adalah hasil penelitian yang membutuhkan cost dengan begitu mahal …

Mengenal Generasi Millenial, pendobrak budaya lama

Generasi Millennial ialah terminologi generasi yg ketika ini tidak sedikit diperbincangkan oleh tidak sedikit kalangan di jurusan diberbagai sektor, apa dan siapa saja gerangan generasi millennial itu?. Millennials berulang( dikenal yang merupakan Generasi Millenial atau Generasi Y) yaitu group demografis (cohort) sesudah Generasi X. Peneliti bersahabat tidak jarang mengelompokkan generasi yg lahir diantara thn 1980 an hingga 2000 an sbg generasi millennial. menjadi dapat dikatakan generasi millennial merupakan generasi bujang musim sekarang yg disaat ini berumur dikisaran 15 – 34 tahun.

belajar berkenaan generasi millenial di bagian, terpenting di Amerika, telah tidak sedikit dilakukan, diantaranya yg belajar yg dilakukan oleh Boston Consulting kelompok (BCG) dgn University of Berkley th 2011 dgn membawa tema American Millennials: Deciphering the Enigma Generation. thn pada awal mulanya, 2010, Pew Research Center semula rilis pemberitahuan riset dgn judul Millennials: A Portrait of Generation Next.

Di Indonesia belajar dan kajian mengenai generasi millennial belum tidak sedikit dilakukan, sedangkan dengan cara jumlah komunitas masyarakat Indonesia yg berumur retakan 15-34 thn diwaktu ini teramat agung, 34,45%. thn dulu memang lah ada suatu majalah usaha yg tajuk utamanya meneliti generasi millennial, tapi empati coverage liputanya berulang sebatas kaitannya generasi millennial dgn bagian pemasaran, belum masuk dengan cara substansi ke ruangan jangkauan kehidupan mereka dengan cara menyeluruh.

Dibanding generasi sebelum, generasi millennial memang lah langka, ciptaan riset yg dirilis oleh Pew Researh Center contohnya dengan cara gamblang memaparkan idiosinkrasi generasi millennial dibanding generasi-generasi diawal mulanya. yg mencolok mulai sejak generasi millennial ini dibanding generasi diawal mulanya yaitu kasus pemakaian technologi dan budaya pop/musik. Kehidupan generasi millennial tak sanggup dilepaskan awal technologi paling utama internet, entertainment/hiburan telah jadi kepentingan perkara terhadap generasi ini

Dalam konteks Indonesia perihal yg sama terus berjalan, buatan peninjauan yg dilakukan Alvara Research Center th 2014 memperlihatkan Generasi yg lebih jejaka, 15 – 24 th lebih senang bahan dialog yg tercantol musik/film, latihan jasmani, dan technologi. Sementara generasi yg berumur 25 – 34 th lebih variatif dalam suka subjek yg mereka perbincangkan, termasuk juga didalamnya bersahabat politik, ekonomi, dan keagamaan. mengkonsumsi internet masyarakat grup umur 15 – 34 thn semula jauh lebih tinggi dibanding dgn grup warga yg usianya lebih lanjut usia. perihal ini beri tahu kecanduan mereka guna koneksi internet amat sangat tinggi.

kala kita berkata dan cobalah membelek representasi generasi millennial di Indonesia dengan cara utuh maka setidaknya ada lima isu penting yg butuh dikaji lebih mendalam, yakni:

pengertian Keagamaan, Religion Beliefs
Jumlah warga muslim di Indonesia yakni yg paling besar di di dunia, walaupun begitu nyatanya Indonesia lebih pilih demokrasi juga sebagai system bernegaranya dibanding system kenegaraan yg untuk keyakinan. Prinsip inilah yg dipegang teguh oleh beberapa pendiri republik ini, bahwa juga sebagai orang dan negara kita butuh mendasarkan bagi validitas dan basic negara yg menaungi tiap-tiap masyarakat negara apapun semenjak undangan dan latar belakangnya, dan basic negara itu kita sepakati ialah Pancasila.

sebab itu mutlak bagi memfilmkan macam mana anggapan pikiran keagamaan jejaka apakah konservatif, moderat, atau sekuler, apa wawasan pengetahuan jejaka berkaitan interaksi keimanan dan negara. Apakah ada pergeseran anggapan pikiran keagamaan jejaka dibanding generasi-generasi sebelumnya.

Ideologi dan Partisipasi Politik, Ideology and Politic Participation
Ada satu buah anggapan pikiran umum yg senantiasa menggelitik bahwa nilai-nilai patriotik dan nasionalisme sudah lenyap dan terjelebak alamat generasi belia kita. Apa memang lah begitu? apabila kita lihat vitalitas sepak bola mania di Gelora Bung Karno tiap-tiap timnas bertarung malah memperlihatkan factor sedangkan. lagi waktu kita lihat respon mereka di social fasilitas saat simbol-simbol kita dilecehkan negara tetangga, mereka amat repot dan giat membela wibawa warga negara dan negaranya. menjadi utama untuk kita sewajarnya bagi menonton real apa arti nasionalisme kepada generasi millennial ini, Apakah cuma sebatas elemen primordialisme, tren saja atau ada yg lebih substansial.…

4 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

4 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

Memiliki berat badan yang ideal adalah dambaan hampir semua orang. Mengapa? Ada beberapa macam alasan. Pertama karena  berat badan ideal membuat seseorang lebih menarik, kedua karena berat badan yang ideal memiliki potensi sehat yang lebih besar. Secara logika, seseorang dengan berat badan yang over ideal (obesitas) memiliki kecenderungan untuk terserang penyakit yang bersumber dari lemak mereka. Untuk itu, jika anda ingin menarik dan juga sehat, simak tips diet berikut!

  1. Konsumsi Teh

Biasakan untuk meminum teh sebelum makan, terkhusus jenis teh seperti green tea dengan paduan jus lemon. Ini berhubungan dengan phytonutrisi yang memiliki  beragam manfaat seperti menangkal radikal bebas dalam tubuh. Menambahkan jus lemon pada satu cup green tea tidak hanya memberi rasa yang segar, tapi juga dapat mereduksi berat badan. Berdasarkan studi dengan menganalisis beberapa partisipan diet, ditemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi jus lemon dan greentea dapat mereduksi 5% berat badan dalam waktu satu bulan.

4 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet

  1. Sarapan dengan Makanan yang Menggandung Energi Tinggi

Untuk sarapan pagi, makanlah makanan yang kaya karbohidrat seperti buah dan nasi, kemudian yang kaya protein seperti kacang, biji-bijian, dan telur. Makanan itu akan menyediakan ebutuhan energi anda hingga siang. Mereka juga mesnuplai  asam lemak omega-3 terutama dari walnut dan biji-bijian.

  1. Snack yang Berenergi

Meskipun anda dalam rencana diet, anda masih bisa mengkonsumsi snack dengan beberapa ketentuan. Pilih snack bergizi yang menyediakan banyak zat yag dibutuhkan oleh tubuh seperti buah segar. Buah segar mengandung vitamin, mineral, phytonutrisi, dan nutrisi-nutrisi lain. Kacang dan snack ynag terbuat dari biji-bijian juga bagus. Mereka menyediakan kebutuhan protein dan nutrisi lain yang dapat menurunkan blood sugar dips. Berdasarkan studi juga ditemukan bahwa orang yang mengkonsumsi  snack seperti kacang-kacangan (seacra moderate) lebih kurus daripada yang tidak.

  1. Dessert yang Manis dan Sehat

Dalam rencana diet, dessert sifatnya opsional. Tapi jika anda ingin, pilih dessert yang sehat seperti buah segar. Buah segar mengandung nutrisi dengan  antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas pada tubuh, selain juga dapat menguatkan gigi. Pemilihan dessert yang benar dapat memberikan progress yang signifikan terhadap program diet anda. Sebagai contoh, parfait yang dibuat dengan sedikit yoghurt dan berries akan memangkas 200 kalori jika dikomparasikan dengan satu cup es krim.…

Overeating

Penyebab Mengapa Anda Makan Berlebihan (Overeating)

Jika anda pernah melihat iklan teh botol sosro baru-baru ini, mereka memakai copywriting yang cukup menarik karena sangat dekat dengan kehidupan kita. Mereka mengatakan  ‘pdkt makan, ke rumah temen makan, camping makan, reunian makan, gajian makan-makan’, dan semua aktivitas seakan tidak jauh dari makan sehingga tidak heran jika overeating merupakan masalah klasik yang hampir semua orang pernah mengalaminya. Berikut adalah jawaban dari pertanyaan mengapa kita bisa overeating.

  1. Emosi yang Buruk

Mood secara definitif berkontribusi terhadap resiko overeating. Hasil studi berulang kali menunjukkan bahwae emosi yang buruk beresiko lebih besar dalam peningkatan overeating. Kadang-kadang, diet yang tidak enjoy dan terlalu ketat  juga dapat memicu mood yang buruk sehingga menyebabkan overeating. Untuk itu, terapkan pola diet yang enjoy tapi efektif sehingga tidak membuat anda stres dan memicu overeating.

Overeating

  1. Faktor Eksternal

Faktor eksternal Overeating biasanya disebabkan oleh banyaknya emphasis dan stimuli makanan di sekitar kita. Misalkan saja ketika kita tinggal di lingkungan yang memang banyak makanan di sekitarnya (seperti mall, pasar, café, dan lain-lain). Sehingga dorongan untuk makan menjadi lebih kuat.

  1. Overeating Karena Misjudgment

Overeating itu bukan berarti porsi makanan yang besar pada piring anda. Ketika bicara overeating, kita bicara soal banyaknya orang yang kesulitan dalam mengestimasikan jumlah makanan yang mereka makan atau karena kesalahan yang tidak diketahui. Misalkan, katakanlah anda mengkonsumsi salad 5 kali dalam seminggu, cek jasa catering sehat di undercover.co.id  seharusnya anda memasukkan 1 sendok makan minyak dan saus cuka, tapi karena tidak tahu jadi anda masukkan dua sendok makan. Padahal, beda satu sendok makan menambah kalori sebesar 31,200.

  1. Restriksi Memicu Overeating

Dalam beberapa kasus, berdasarkan hasil riset dihasilkan spekulasi bahwa ada daerah spesifik dalam otak kita yang disebut ventromedial prefrontal cortex (VmPFC) yang dapat menyebabkan retriksi sehingga memicu overeating.

  1. Overeating yang Terjadi Secara Natural

Ketika anda memakan sebuah makanan, dan rasanya lezat, pasti membuat anda ingin makan dan makan lagi. Inilah part natural dari overeating.  cek disini untuk bisnis minuman di bisnisumkm online Untuk itu, pastikan untuk memakan makanan yang lezat, tapi juga kaya nutrisi. Sehiggaketika terjadi overeating, impaknya dalam tubuh tidak terlalu berbahaya (bayangkan jika anda mengalami overeating makanan yang tidak sehat, seperti makanan cepat saji, tentu itu akan lebih berbahaya.…